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In questo articolo parlerò di una tecnica che nel mio lavoro chiamo rilascio emozionale — un approccio che aiuta a sciogliere emozioni bloccate attraverso stimolazioni leggere su alcuni punti energetici del corpo.

Molte persone sabotano inconsciamente la propria felicità a causa di credenze limitanti: "non me lo merito", "essere felici è egoistico". Preferiscono tacere per non ferire, rinunciare ai sogni per non deludere. La sofferenza diventa familiare, la felicità spaventa. Ma queste sono solo illusioni mentali. La felicità è il nostro stato naturale. Il cambiamento è possibile e porta luce nella vita.

Dire di voler guarire è facile; scegliere di guarire è un’altra storia. Guarire significa sciogliere un dolore che, col tempo, è diventato parte dell’identità: relazioni tossiche, ruoli soffocanti, ferite infantili, abitudini che logorano.