Ti è mai capitato di sentire qualcosa dentro di te che non riesci a spiegare a parole, ma che sai essere importante? Un disagio vago, un senso di confusione, oppure una tensione che non se ne va. Il Focusing è una pratica semplice e trasformativa che ti aiuta ad ascoltare questi segnali interiori e trasformarli in comprensione, sollievo e cambiamento.
Dire di voler guarire è facile; scegliere di guarire è un’altra storia. Guarire significa sciogliere un dolore che, col tempo, è diventato parte dell’identità: relazioni tossiche, ruoli soffocanti, ferite infantili, abitudini che logorano.
