Il massaggio Ayurveda, una pratica antica e conosciuta, è spesso sottovalutato nelle sue potenzialità. Oltre al rilassamento del corpo e della mente, ci offre un'opportunità unica: quella di ascoltare i nostri bisogni, fisici e dell'anima.

Uno degli elementi fondamentali durante il massaggio è la respirazione. Sebbene involontaria, è cruciale per il nostro equilibrio e può essere "reimparata". Il massaggio favorisce un respiro più ampio e lento, inducendo calma mentale e ossigenando in modo ottimale l'organismo.

Massaggio alla testa: Calma il centro del sistema nervoso, allevia le tensioni mentali e migliora la circolazione del fluido cerebrospinale. Con oli nutrienti, questo effetto si amplifica, riducendo cefalee, giramenti di testa e problemi visivi.

Massaggio al viso: Promuove concentrazione e equilibrio, rilassa muscoli della mimica facciale e risolve tensioni mandibolari legate allo stress.

Massaggio al collo: Restituisce mobilità a un'area spesso bloccata da posture fisse, migliorando la circolazione sanguigna e alleviando dolori muscolari.