Sessioni di Meditazione

Le meditazioni guidate sono pratiche di rilassamento profondo che aiutano a ritrovare equilibrio interiore, ridurre lo stress e favorire la consapevolezza di sé. Attraverso l’uso della voce, della respirazione consapevole e di visualizzazioni specifiche, la persona viene accompagnata in uno stato di calma e connessione interiore. Le meditazioni possono essere mirate al rilascio delle tensioni, all’armonizzazione energetica, alla crescita spirituale o al potenziamento di specifiche qualità interiori come la fiducia, la serenità e la gratitudine.