NatureThreapy®
Il metodo NatureTherapy® è un' idea di Alessandro Benetti, questa metodologia di facilitazione si basa sulla semplicità ed è di "naturale concezione", il metodo è accreditato e certificato a livello internazionale presso l'Holistic Accreditation Board dell’International Practitioners of Holistic Medicine.
Il facilitatore certificato NaturTherapy® è un professionista internazionale di medicina olistica e sa come accompagnarti alla riconnessione con gli aspetti più profondi di Te, della tua naturalezza; quelli che hai dimenticato o trascurato per troppo tempo e che potrebbero averti generato uno squilibrio.
Con semplice efficacia ricorderai e ricreerai il tuo naturale spazio di ESSERE, ricordando la meraviglia che sei e che tu per primo/a sei... NATURA.
Le ferite si sanano, la stanchezza si trasforma e la Pace interiore inizia a manifestarsi, trasformandoti nell'Essere di cui il Mondo ha bisogno.
Benefici per la tua salute psicofisica:
• alleggeriremo il carico mentale dei pensieri
• avremo più supporto per l’equilibrio emotivo
• miglioreremo il funzionamento del sistema immunitario
• ridurremo gli stati d’ansia, stanchezza, insonnia ed emozioni negative
• miglioreremo l'ossigenazione respirando consapevolmente durante le attività proposte
• ridurremo lo stress e il senso di separazione ed isolamento
•soluzioni ed idee fluiranno a te con maggiore facilità
Come può avvenire tutto questo?
La Natura è intelligente e anche noi siamo Natura; il fatto è che lo abbiamo solo dimenticato: le piante comunicano direttamente con il nostro sistema immunitario e l'inconscio, senza doverle toccare o ingerire.
Questa affascinante interazione tra uomo e Natura aiuta a mantenersi sani sia a livello fisico che psichico, prevenendo squilibri e malattie ed ha una grande importanza sia per la medicina che per la psicoterapia.
Sono ormai numerosi gli studi che dimostrano i benefici concreti che porta il tempo passato in Natura con consapevolezza.
La pratica della NatureTherapy© (in particolare nel bosco) oltre a ridurre i livelli di cortisolo e adrenalina, gli ormoni dello stress, attiva il nervo vago, responsabile della calma e della rigenerazione.
L’ambiente in cui ci troviamo che determina il nostro modo di essere.
Jose Antonio Correia, è professore di Psicologia Ambientale presso l’Università Autonoma di Madrid, le sue ricerche confermano come ci troviamo davanti ad un vero e proprio analfabetismo riguardo alla Natura e di come dovremmo ricominciare a vivere nel verde per sentirci meglio.
Il suggerimento è quello di trascorrere più tempo passeggiando in un parco o in un bosco e lasciarci incantare dalle meraviglie della Natura tutta, recuperando la nostra memoria naturale e la Pace Interiore che ne consegue.
Vivere l’esperienza di contatto con la Natura ti porta a ricordare chi sei, che cosa è importante per te e quale contributo di felicità desideri portare alle persone.
Riconoscerai il tuo essere nel mondo con presenza e stabilità liberandoti dai giudizi e dai comportamenti non funzionali.
Sentirai la semplicità dell’essere in pace con te stesso e con gli altri, esprimendo Te, questo migliorerà le tue connessioni sociali e l'autostima.
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La Metodologia di Facilitazione NatureTherapy® si avvale della possibilità dell’essere umano di vivere in modo responsabile e consapevole lo “Spazio Natura” e la “Relazione Essere Umano-Natura’ come trattamento che aiuta a sentirsi meglio, a diventare più forte, ecc… (vedi traduzione Therapy dal Cambridge Dictionary) e come contributo armonico alla vitalità stessa della Natura (bosco, foresta, ecc.).
Il compito del Facilitatore NatureTherapy® consiste nel facilitare all’individuo il “vivere” la propria esperienza personale a contatto con la Natura.
La presenza del Facilitatore e l’esperienza vissuta in Natura dall’individuo in nessun modo sostituiscono terapia medica, farmacologica o psicologica in presenza di malattia, disagio o qualsivoglia aspetto mancante della salute.
In merito si consiglia sempre dialogo con il proprio medico curante.
La possibilità di vivere la Metodologia di Facilitazione NatureTherapy® è strettamente correlata alla scelta responsabile e personale dell’individuo.